Zwischen Resilienz und Gesundheit besteht ein bidirektionaler Zusammenhang. Wer resilient ist, zeigt eine geringere Anfälligkeit für psychosomatische Erkrankungen, Depressionen oder…
Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Sie zeigt sich im Alltag durch emotionale Stabilität, Handlungsfähigkeit…