Die Welt, der Wahnsinn und ich mittendrin!
Das wird der Titel meines eigenen Buches, dass ich irgendwann schreiben werde.
Bis dahin kann ich Dich unterstützen, Deinen Alltag „gelassener“ werden zu lassen. Mit gezieltem (Neuro) Resilienz- und Stressmanagement Training bringen wir Deinen Alltag – ganz gleich ob privat oder beruflich – wieder in Einklang mit Dir selbst. Ganzheitlich! Nicht nur im Kopf, sondern verkörpert und nachhaltig.
Das ist für Dich:
- Herausforderungen gelassen entgegensehen
- Selbstbewusst und entspannt den Alltag beschreiten
- Stärke, Balance und Lebensfreude
Neugierig auf DEINE Veränderung im Leben?
Ich bin Martina und 1971 geboren. Kein Abitur, aber 2 Ausbildungen. Apothekenhelferin und Bürokauffrau. Ich wusste damals nicht, was mich interessiert und was ich machen möchte. Ich bin einfach losgelaufen und habe aus den Gegebenheiten meine Möglichkeiten geschaffen.
6 Jahre von meiner beruflichen Laufbahn war ich schon einmal selbständig und habe ein Qualitätsmanagement Konzept in Apotheken eingeführt, damit diese sich nach der ISO9001 zertifizieren lassen konnten. Habe ich mir einfach angeeignet. Konnte ich bis dahin nicht.
11 Jahre war ich Assistentin der Geschäftsführung und habe in der Managementebene strategisch und operativ beim Aufbau von internen Bereichen und Strukturen mitgewirkt und eigenverantwortlich etabliert. Zusätzlich habe ich auch die Bereichsleitung des Backoffice und der Personalverwaltung, mit der Führung einer Mitarbeiterin, übernommen.
Lösungsorientiert, mutig und einfach machen. Selbstbewusstsein entsteht, weil man die Hürden überwindet und nicht, weil man sie sich nur anschaut und drüber nachdenkt!
Wir leben alle nur das eine Mal …
… ist ein Satz, den ich auch immer wieder zu anderen sage. Wir haben dieses eine Leben, worauf warten wir? Wieso nutzen wir nicht unsere Möglichkeiten? Warum sind wir nicht mutig, ein wenig verrückt und frei und machen einfach?
Schon immer bin ich gut darin, das große Ganze zu sehen, über den Tellerrand zu schauen, Zusammenhänge zu erkennen, ganzheitlich zu denken. Ich denke an Dinge, die Andere noch nicht mal im Ansatz berücksichtigen würden. Ich nehme Sachen war, die Andere überhaupt nicht in ihrem Blickfeld haben.
Ich bin gut darin, mich in andere hineinzuversetzen, die für sie passenden Lösungen zu suchen und sie mit Impulsen anzuschubsen, ihre Gedankengänge zu erweitern und ihre ganz eigenen Möglichkeiten zu finden.
Aber das ist für mich, meinen Körper, Geist und Seele auch eine große Belastung und irgendwann war ich auch an dem Punkt, dass ich etwas für mich tun musste, um aus diesem Hamsterrad der Anforderungen, Stress, Perfektionismus und Erwartungen auszubrechen.
Ich begann die Reise meiner zertifizierten Ausbildungen. Für mich, aber auch, um andere Menschen zu unterstützen, ein erfüllteres Leben zu führen.
Die Lösung liegt in Dir
Die Neurowissenschaft ist wirklich ein sehr spannendes Thema und wir lernen immer mehr darüber und über die Zusammenhänge, wie unser Nervensystem unseren Alltag beeinflusst.
Das Nervensystem ist das zentrale Steuerungssystem des Menschen, das unserem Verstand vorangestellt ist und unbewusst Deine Stressreaktionen sowie Deine Resilienz reguliert, um den Anforderungen des Lebens zu begegnen.
Deshalb wird in meinem Coaching immer die Funktionsweise unseres Nervensystems berücksichtig.
Meine Mission und Werte
Authentisch, echt und einfühlsam Menschen dabei zu unterstützen, zu einem erfüllten und selbstbestimmten Alltag zurückzufinden, in dem Körper und Verstand wieder harmonisch zusammenarbeiten. Frei von Überforderung, Dauerstress, Erschöpfung, Zwängen und geringem Selbstwertgefühl. Einfach SEIN!
Für etwas einstehen!
Egal wie unbequem es für mich selbst wird, stehe ich dafür ein. Ich gehe in die Konfrontation, halte aus und versuche es zu lösen. Wenn es nicht geht, gehe ich den nächstmöglichen Weg und höre nicht einfach auf, nur weil es unbequem ist.
Mein Verhalten
Wenn ich mit meinem Kaufverhalten ändern kann, wie mit Tieren oder der Umwelt umgegangen wird, dann tue ich das. Denn viele bewegen auch viel. Jede einzelne Handlung zählt.
Niemand bestimmt mein Leben
Niemand entscheidet über meinen Kopf hinweg, was ich zu tun oder zu lassen habe. Selbstwirksam bin ich die Macherin von meinem Leben und niemand sonst. Gerne tausche ich mich aus, mache Kompromisse. Aber die Entscheidung für mich treffe ich alleine.
Warum ich weiß wovon ich spreche?
Mit dem Wissen meiner langjährigen und umfangreichen Berufserfahrungen in den unterschiedlichsten Branchen und Tätigkeitsbereichen, durch meine persönlichen Lebenserfahrungen mit vielen Tiefs und den darauffolgenden Neuausrichtungen und mit meinen zertifizierten Ausbildungen zur
- NeuroEmbodiment Soul Coachin nach NESC®
- Resilienz Trainerin
- Stressmanagement Trainerin
- QiGong Trainerin
- Klangschalen Therapeutin / Pädagogin
kann ich heute Dein Anker sein. Dein Mensch, der Dich unterstützt, nicht unterzugehen. Den alltäglichen Herausforderungen zu begegnen – selbstwirksam und gelassen. Lösungsorientiert, innerlich stark und lebensfroh – einfach SEIN.
Kundenstimmen
Persönliche Einblicke
Lebensfroh, jeden Morgen gut gelaunt aufstehen, authentisch, humorvoll und immer nach vorne blickend, beschreite ich meinen Alltag.
Seit 2010 begleiten Hunde mein Leben und 2024 habe ich ein Buch geschrieben mit dem Titel „Hund im Alltag“, welches über Amazon bezogen werden kann. Ich habe es einfach gemacht. Ob gut, ob schlecht – das liegt im Auge des Betrachters. Ich selbst freue mich aber darüber und das ist das was zählt.
Bandscheibenvorfall, Tinnitus, Erschöpfungssyndrom. Viele berufliche Herausforderungen. Mobbing, Diskreditierung, aber auch Lob und Anerkennung. Partnerschaften mit großer Enttäuschung. Freundschaften, die auseinander gingen. Es gab so einiges in meinem Leben.
Aber genau all das, hat mich zu dem Mensch werden lassen, der ich heute bin. Eine Powerfrau, die empathisch, einfühlsam, aber selbstbewusst ihre Grenzen setzt und immer mit dem Blick nach vorne ihren Weg geht. Selbstwirksam und mutig schaue ich nach vorne und freue mich darauf, was das Lebe noch zu bieten hat.
Los geht’s. Kontaktiere mich gerne.
Lass uns kennenlernen, austauschen und sehen, ob meine Angebote Dich bei Deinem Ziel unterstützen können.
Ich freue mich auf Dich.
Viele Grüße,
Martina
